Pour être un joueur de tennis complet, vous devez développer un arsenal de coups et apprendre à les utiliser au bon moment lors d'un match.
La volée est un coup souvent négligé et sous-pratiqué par les joueurs de club. La volée est un coup réalisé à proximité du filet, avant que la balle ne rebondisse, c’est un coup d’attaque, qu’il est important d’utiliser pour finir le point.
Que vous soyez un joueur de simple ou de double, améliorer votre technique à la volée est essentiel pour rendre votre jeu plus excitant et dynamique. La volée est un coup d’attaque, son objectif principal est de briser le rythme des échanges et de surprendre votre adversaire. Beaucoup de points sont conclus à la volée, pour le meilleur ou pour le pire, donc pratiquer ce coup peut faire passer votre jeu à un niveau supérieur.
Dans cet article, nous parlerons des différents types de volées, des conseils pour améliorer votre volée, ainsi que les éléments de base pour effectuer une volée adéquate.
6 types de volées
Il existe une variété de volées qui peuvent être utilisées dans certaines positions ou situations particulières. Choisir la volée appropriée dépend donc de la situation de jeu et du coup de votre adversaire.
1. La volée haute.
La raquette vient frapper la balle à l'avant et légèrement vers le bas pour générer un effet rétro. Cette volée est efficace contre les balles qui sont hautes au-dessus du filet. Le but d'une volée haute est de placer la balle près ou derrière la ligne de service avec un effet rétro.
2. La volée en amortie.
La main doit est relâchée à l’impact pour absorber l’énergie de la balle lorsqu’on fait une volée en amortie. On dépose la balle de l’autre côté du filet avec un léger effet rétro. Si la balle rebondit deux fois sur le terrain avant que notre adversaire puisse la frapper, c’est un signe qu’on a bien exécuté la volée en amortie.
3. La volée bloquée.
Comme son nom l’indique, cette volée bloque simplement la balle en tenant la raquette vers le haut. Aucune frappe ou élan de la raquette est nécessaire. Cette volée est utilisée pour parer les coups plats et puissants au-dessus du filet.
4. La volée en lob.
Parfois, deux joueurs peuvent se retrouver au filet simultanément, il devient alors difficile d'exécuter un coup gagnant. C’est l’occasion d’utiliser une volée en lob. Il suffit d’ouvrir la face de la raquette et de faire passer la balle par-dessus votre adversaire.
5. La volée brossée.
Une volée frappée enfreint les règles d’une volée standard. Elle est exécutée en utilisant un élan du coup droit pour frapper la balle avant qu’elle ne touche le sol. Les joueurs exécutent généralement une volée frappée lorsqu'ils sont pris dans le «no man’s land» i.e. L’espace entre la ligne de service et la ligne de fond. Pour réussir à garder la balle en jeu, la volée frappée requiert une synchronisation parfaite entre l’élan du coup droit et la frappe.
6. La demi-volée.
Une demi-volée est effectuée en frappant la balle immédiatement après qu'elle eut rebondi sur le court, alors qu’elle est en train de monter. Le timing est crucial et nécessite également une combinaison de gestes compacts et de mouvements rapides.
Faire
Choisir la bonne prise. Prenez la prise continentale pour faire votre volée, elle est la plus efficace pour frapper des volées en coup droit et en revers sans avoir à changer le positionnement de votre main sur le manche.
Préparez-vous le plus tôt possible. Le temps de préparation et de réaction est considérablement réduit lorsque vous frappez une volée par rapport aux coups en fond de court. Préparez-vous en prenant la position d’attente, la raquette à la hauteur des yeux. La main libre tient le cœur de la raquette. Les appuis sont écartés d’une bonne largeur, prêt à bondir sur la balle frappée par votre adversaire.
Anticipez le coup de votre adversaire. Apprenez à lire les patterns préférés de votre adversaire. De nombreux joueurs dévoilent leurs stratégies simplement par la position de leurs pieds ou la préparation de leur raquette. Faites attention à tous ces indices durant le jeu. Tenez compte de la position de votre adversaire sur le terrain et des coups avec lesquels il peut vous embêter. Essayez de limiter ses options, au lieu de lui donner 5 - 6 options de coups, limitez-le à 2 - 3 options.
Exécution. Gardez la tête baisse et vos yeux sur la balle ! Pliez vos genoux. Entraînez-vous à faire des volées basses en gardant la tête de votre raquette au niveau de vos yeux, votre poignet est ferme (le mouvement se fait au niveau des avant-bras) et votre dos aussi droit que possible ! Concentrez-vous sur le placement et la direction de la balle plutôt que sur la puissance.
À éviter !
Relaxez votre poignet.
Être au-dessus du filet. Jouer trop près du filet vous rendra vulnérable même contre un lob mal exécuté. Vous devriez être à mi-chemin entre le filet et la ligne de service.
Monter au filet sur une frappe courte. Concentrez-vous plutôt sur votre coup d’approche pour mettre votre adversaire sur la défensive.
Comment faire une volée
Volée de coup droit
1. Faites face au filet, la raquette devant vous avec les coudes vers le haut dans la position d’attente. Tenir le coeur de la raquette avec votre main libre.
2. Tournez les deux mains sur le côté en gardant les coudes à l'extérieur.
3. La raquette est portée directement à la rencontre de la balle par une extension du poignet, si possible, avancez dans la frappe avec le pied opposé.
4. Après la volée, attrapez la raquette avec votre main libre.
5. Revenir à la position d’attente.
Volée du revers à une main
1. Faites face au filet, la raquette devant vous avec les coudes vers le haut dans la position d’attente. Tenir le coeur de la raquette avec votre main libre.
2. Tournez les deux mains sur le côté en gardant les coudes à l'extérieur.
3. La raquette est projetée vers la balle par une extension du bras et votre main libre se dirige vers l’arrière - si possible, avancez dans la frappe avec le pied opposé.
4. Continuer à diriger la raquette vers la cible tandis que votre main libre se déplace vers l'arrière pour garder votre équilibre.
5. Revenir à la position d’attente.
Volée du revers - à deux mains
(la technique est légèrement différente de celle à une main), et aider à garder plus de stabilité contre des frappes très puissants
1. Faites face au filet avec les deux mains sur le manche de la raquette, les coudes relevés et sortis en position d’attente.
2. Tournez et positionnez la raquette de façon à ce qu'elle soit sur la trajectoire de la balle qui se dirige vers vous.
3. Frapper la balle avec les deux bras étendus. (si possible, avancez dans le mouvement avec le pied opposé.)
4. Continuer à diriger la raquette vers la cible.
Conclusion
La meilleure façon d'apprendre à devenir efficace à la volée est d’en intégrer à vos pratiques et aussi d’en essayer en situation de jeu. Il est important de se rappeler que même les pros manquent des volées, alors ne laissez pas une volée ratée vous détourner de votre objectif. Réfléchissez plutôt aux raisons pour lesquelles vous avez raté votre volée et essayer de corriger vos erreurs.
Une progression naturelle de l'apprentissage à la volée consiste à apprendre à frapper des smash. Consultez notre article « COMMENT AMÉLIORER VOS SMASH ». (INSÉRER LE LIEN)
Bonne volée !
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Technique de la volée
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